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- 家でできる5分の「ゆる呼吸」、続けてみたら気持ちが整った話【アラフィフの記録】2012年09月26日綺麗でありたい・・・はそんな小さな積み重ねの記録です。 ■ きっかけ･･･行ったり、会社帰りにヨガに寄ったりできていた･･･いですよね。発酵酵素ダイエットや酵素ドリンクにつ･･･
